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グラヴィティ YOGA インストラクター 藤本美貴 約70分本人実演。1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!ミキティのやせ。自宅でヨガ！アングルドボルスターがおすすめです！ | ヨガ。令和3年度産 古古古米 コシヒカリ 玄米 15kg。藤本美貴ミキティーの産後ダイエットでも有名になったグラビティヨガ（自重ヨガ）の実践DVDです。いただきもので一度通しで見ただけの美品です。ボルスター（タオルで自作可）を使用する辛くないヨガです。普通に買うと定価6600円＋送料880円グラビティヨガは動画サイトでも数が少ないです、自宅でやりたい方いかがですか？▼以下販売元のヨガラボさんから引用１日１ポーズでカラダが変わる「７Days Health Yoga」こんな方へおススメ★〇運動が苦手だけど、気持ちよくカラダを動かしたい〇ヨガを始めたいけど、スタジオへ行くのは恥ずかしい〇最近健康が気になってきた「７Days Health Yoga」は、１日１ポーズから効果を実感できるので、忙しい時でも、自分のペースでゆるっと続けることができます。DISC１「正しい呼吸を身に付ける編」　リラックス系呼吸にフォーカスして、カラダの前面・側面・背面を細かく意識します。深まる呼吸を体全身で感じ、心を穏やかにしてくれます。緊張をほぐし、正しい呼吸を身に付けましょう。DISC２「カラダの歪みを整体する編」　調整系歪みをSTOP！ヨガ初心者でも簡単に出来るポーズでカラダのラインを整えながら、疲れや痛みによるお悩みを解消します〇内側からキラキラと溢れ出る美しさをつくっていきましょう。DISC３「レッスン編」　DISC１と２で習ったポーズを組み合わせ、レッスン形式で行います。(約60分間)自分のカラダに意識を向けて、心を優しく解きほぐしましょう。※室内を少し暗くして行うと、スタジオレッスンをけているかのような気分を味わえます〇※DVDプレーヤー・パソコン及び、DVD-VIDEOが再生可能な家庭用ゲーム機は、機種により正常に作動しない場合があります。※こちらはDVD単品商品となります。。ヨガラウンジで生まれたグラヴィティヨガ |The Yoga Lounge。高校野球 DVD映像で蘇る 不滅の名勝負　１２巻まとめて。松濤館空手道[形] 1、2、3、4 全4巻　　制作瀬戸塾。PRIDE プライド　格闘技 DVD レンタル版　16枚　男祭り　GP。2007MotoGP　DVD 全18巻　開封済み、未開封含む。バドミントンノック119! 4枚セット　指導者　バドミントンDVD。グレイシー柔術　gracie combatives。「鈴鹿8耐」サーキットギャル スーパー・ハイレグ No.1。下北沢成徳「365日のトレーニング」~技術が身につきやすくケガをしにくい体へ~。947　デビュー20周年記念 蝶野正洋“I am CHONO” DVD。スポーツ・フィットネス The Pressure Passing Encyclopedia。動作分析 -基礎から応用まで-